Un stage intensif d'épée pour les jeunes aura lieu à Québec
cet été, à la
salle
d'armes du Club
Estoc (10 pistes électriques). 20 participants maximum : 1er arrivé, 1er servi !
Ce stage
est axé sur la "Préparation à la performance - Fondamentaux". Il
aura lieu du 30 juillet au 3 août inclusivement.
Clientèle visée : jeunes épéistes (10 à 18 ans) qui veulent se préparer adéquatement à la saison de compétition 2012-2013 ou qui veulent tout simplement approfondir les fondamentaux.
Programme-type ("Préparation à la performance - Fondamentaux", du
30 juillet au 3 août) : 10h00-12h00, 13h30-16h00
- séances du matin axées sur la préparation physique, avec accent prononcé sur le travail des fondamentaux:
doigté, position de garde,
déplacements, coordination bras-jambes, accélération, etc...
- séances de l'après-midi axées sur le travail technique et tactique : actions de base en offensive et contre-offensive, enchaînement
d'actions. Mise en situation de ces actions en assauts dirigés. Vérification des connaissances du Règlement des épreuves (arbitrage).
Assauts libres.
Encadrement du stage :
- Guy Boulanger, maître d'armes breveté, entraîneur-chef du Club Estoc, club champion du Canada en épée masculine (1997, 2002, 2005, 2006, 2007, 2008 et 2010) et en épée féminine (2007, 2008 et 2009).
- Tarifs : 180$ (membres du Club Estoc) / 250$ (non-membres du Club Estoc)
Hébergement : nous conseillons aux jeunes de l'extérieur de profiter du Service des résidences de l'Université Laval (téléphone: 418-656-2921). Pour ceux et celles qui préfèrent le confort des hôtels, nous recommandons les établissements de la chaîne d'hôtels JARO, à proximité de la salle d'armes. SVP communiquer directement avec Mad. Caroline Jobin au (418) 658-5624, poste 6140.